- روی به ترمیم بافت های از بین رفته مو کمک می کند.
- روی اثر ویژه ای روی کاهش و ریزش مو دارد.
- کمبود روی باعث کاهش سیستم ایمنی بدن و سبب ضعیف شدن ریشه مو ها و نازک شدن مو ها می شود.
- بیش از 100 آنزیم و هورمون برای فعال شدن نیاز به روی دارند.
- تولید پروتئین: هر آنچه در بدن از پروتئین ساخته می شود نیازمند روی است.
- تولید کلاژن و کراتین: برای داشتن پوستی سالم و شاداب وجود مقدار کافی روی ضروری است.
- سیستم بینایی: غلظت بالایی از روی در چشم ها وجود دارد برای فعالیت سیستم بینایی از جمله قرنیه ضروری می باشد.
- متابولیسم مواد غذایی: روی با سایر مواد مغذی مانند منیزیم و ویتامین های B کمک به تولید آنزیم های گوارشی می کند.
- مقابله با استرس: از نقش های دیگر روی کمک به غدد فوق کلیوی برای فعالیت و تولید هورمونهاست. یکی از وظایف غدد فوق کلیوی کنترل و واکنش به استرس است. یکس از علائم کمبود روی، عدم کنترل استرس است.